benessere Archivi - Essere in Salute
All posts in " benessere "
Share

Il significato simbolico e analogico della malattia

By Tiziana Sorrentino / Agosto 29, 2015

Abbiamo ampiamente parlato di salute e malattia dal punto di vista olistico e visto come la malattia sia il modo utilizzato dalla coscienza per comunicarci i nostri profondi disagi, le nostre scelte di vita, tutto ciò che la mente non vuole vedere o accettare, insomma tutto quello che in un momento della vita, o poco prima, non è in […]

Share

Le intolleranze alimentari. Cosa sono?

By Tiziana Sorrentino / Giugno 9, 2015

Le intolleranze alimentari, principalmente, sono una vera e propria reazione tossica dell’organismo verso determinati alimenti, cibi comuni e insospettabili, i quali sono stati ingeriti attraverso un consumo eccessivo, e verso i quali, spesso, si è sviluppata una vera e propria dipendenza psicofisica. Le intolleranze alimentari possono essere di due tipi: genetiche o acquisite: le prime sono dovute ad una predisposizione […]

Share

Come fare un’acqua disintossicante.

By Essere In Salute / Aprile 27, 2015

Tutti abbiamo avuto modo di vedere pubblicità di “note” marche di acqua in bottiglia che promettono salute e un corpo in forma, con slogan del tipo : “Bevete la nostra acqua con gusto accattivante, arricchita con “nutrienti sani” ed otterrete in breve tempo un corpo perfetto”. Ma è davvero così? Quello che probabilmente non sapete […]

Share

12 semplici consigli per il mal di schiena

By Essere In Salute / Febbraio 27, 2015

Un problema molto comune, da secoli, nell’essere umano è il dolore nella parte bassa della schiena conosciuto anche come mal di schiena che può essere causato da cattive abitudini posturali, sforzi e tensioni muscolari. È molto comune, anche, nelle donne in gravidanza a causa del rilassamento dei legamenti intorno all’utero, con conseguente cambio di postura e di […]

Share

Ritenzione idrica: ecco il tuo miglior alleato per combatterla

By Essere In Salute / Dicembre 4, 2014

Ritenzione idrica: Cos’è?La ritenzione idrica è uno degli inestetismi più odiati dalle donne. Questa patologia comporta il deposito di liquido all’interno delle cellule dell’organismo, causando effetti come l’odiosa pelle a buccia di arancia. Non molti sanno che, con l’arrivo dell’inverno e del freddo, tutti i rimedi che di solito sono utilizzati per sconfiggere questo inestetismo hanno un’efficacia […]

Share

I 4 veleni bianchi che assumiamo tutti i giorni e possibili alternative

By Essere In Salute / Novembre 27, 2014

Il cibo è la fonte principale di sostentamento ma, a seconda di quello che mangiamo, possiamo trarne beneficio per la nostra salute oppure trasformarlo nel peggior nemico del nostro benessere.Ci sono infatti alimenti che, pur essendo abitualmente ingeriti, non sembrano affatto pericolosi finché non se ne conoscono gli effetti e la reale natura. Nessun cibo però […]

Share

Grassi idrogenati ed allattamento

By Essere In Salute / Ottobre 28, 2014

In questo articolo affronteremo il problema dei  grassi idrogenati in fase di allattamento.Quando una donna è in fase di allattamento o è incinta, è molto importante mangiare cibi sani. In gravidanza si ha bisogno di più proteine, ferro, calcio e acido folico, c’è bisogno anche di più calorie.“Mangiare per due”, però, non vuol dire mangiare il doppio. I pasti […]

>