Medicina Archivi - Essere in Salute
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Infarto cardiaco: conoscerlo, combatterlo e cosa fare per salvarsi

By Essere In Salute / Ottobre 9, 2017

Molto spesso si è soliti sentire parlare di infarto cardiaco e sicuramente non è un caso visto che stiamo parlando della prima causa di morte nei paesi occidentali! Diventa quindi molto importante poterlo conoscere al meglio. In questo modo possano essere adottate le migliori strategie preventive per ridurne al minimo al rischio di insorgenza, ma […]

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5 Abitudini che prevengono il diabete

By Carlotta Pibiri / Marzo 17, 2016

  1 – SVOLGERE REGOLARE ESERCIZIO FISICO, MEGLIO SE AEROBICO Diversi studi scientifici hanno dimostrato che l’attività fisica è una delle vie privilegiate per prevenire il diabete, insieme all’alimentazione. Una nuova ricerca sul rapporto tra vita sedentaria e salute cardio-metabolica prova ora che anche la semplice riduzione di 90 minuti al giorno del tempo trascorso […]

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Zuccheri, 9 alimenti che aiutano a controllare la glicemia

By Carlotta Pibiri / Febbraio 26, 2016

 TOPINAMBUR Questa pianta, costituita da acqua, proteine, zuccheri, carboidrati e fibre alimentari, è ricca anche di aminoacidi, vitamine A e B, potassio, magnesio e ferro. Il topinambur è una pianta consigliata nelle diete perché fornisce poche calorie, pulisce l’intestino e contiene l’inulina, molecola nutritiva che aiuta a conferire senso di sazietà. Innumerevoli sono le sue […]

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Ernia. Cause, tipi e trattamenti.

By Essere In Salute / Dicembre 16, 2015

L’ernia è un problema comune che colpisce molte persone e genera non pochi disagi. Vediamo di capire meglio cos’è, quali sono le zone più a rischio e quali sono le possibili complicazioni ed eventuali trattamenti. Ricorda sempre che i nostri articoli sono puramente informativi e che l’autodiagnosi e l’auto terapia possono essere pericolose se non […]

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Psoriasi, 6 consigli utili per liberartene

By Essere In Salute / Settembre 14, 2015

La psoriasi è una malattia infiammatoria cronica della pelle, non infettiva né contagiosa, solitamente di carattere cronico e recidivante. Colpisce sia la pelle che le articolazioni della persona e normalmente provoca delle macchie rosse e squamose. Nelle parti infiammate c’è una produzione eccessiva di pelle che si accumula in queste zone producendo un effetto squamato di colore […]

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Diabete. Gli alimenti per abbassare i livelli di zucchero nel sangue!

By Essere In Salute / Febbraio 23, 2015

Dal momento in cui viene diagnosticato il diabete di tipo 2,la vita cambia, i pensieri sono rivolti per la maggior parte del tempo, a quanti zuccheri sono presenti nel sangue, ai livelli di insulina e a quali cibi mangiare, quali evitare o eliminare completamente. Inizia così  un viaggio nuovo, fatto di incertezze e di paure… si può dire di avere ancora una […]

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Prevenire i tumori con l’alimentazione.

By Essere In Salute / Novembre 27, 2014

E’ noto come l’alimentazione abbia un ruolo indiscusso nella prevenzione e anche nello sviluppo e progressione dei tumori.Gli oncologi e i nutrizionisti puntano soprattutto su frutta e verdura da introdurre nella dieta con almeno 5 porzioni al giorno, ma anche su altri alimenti se preparati nel modo giusto e assunti nelle giuste quantità.L’alimentazione è usata in […]

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