Benessere Archivi - Essere in Salute
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Cellulite: tutto ciò che c’è da sapere

By Essere In Salute / Aprile 26, 2019

è imbarazzante e sgradevole, a nessuno piace la cellulite, su se stessi o su chiunque altro. Ma mentre la maggior parte delle persone non ha difficoltà a riconoscerla, pochissimi sanno esattamente cos’è la cellulite.Cos’è la celluliteè il grasso che protrude dagli strati inferiori della pelle nel derma, detto anche strato esterno della pelle. La cellulite […]

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Curare la depressione: come affrontarla combatterla e vincerla

By Valentina Nichil / Marzo 20, 2018

La sofferenza è una specie di bisogno dell’organismo di prendere coscienza di uno stato nuovo.  Marcel ProustChi non ha mai conosciuto una persona depressa o sperimentato almeno una volta nella vita un episodio depressivo in qualche forma? Ma si può curare la depressione, come? Definito il “male oscuro”, la depressione è aumentata vertiginosamente negli ultimi 10 […]

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Rimedi contro il raffreddore, otite, bronchite: un aiuto anche dall’osteopatia

By Silvia Nardocci / Febbraio 1, 2018

In questo articolo vediamo perché l’osteopatia può essere vista come uno dei rimedi contro il raffreddore, otite e bronchite. Quando arriva la stagione autunnale i bambini spesso vengono accompagnati dal primo raffreddore. Le infezioni dell’orecchio ad esempio, nella forma acuta (otite media del bambino) sono al secondo posto dopo il raffreddore comune come motivo di visita […]

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Igiene vocale: come prendersi cura della propria voce

By Essere In Salute / Gennaio 29, 2018

Almeno una volta nella vita vi sarà capitato o vi capiterà di avere un abbassamento di voce o di rimanere “afoni”. Questo è un fenomeno piuttosto frequente, soprattutto durante  la stagione invernale e durante i cambi di stagione quando siamo maggiormente esposti agli sbalzi di temperatura e alle più comuni  infiammazioni delle vie aeree(riniti ,faringiti […]

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La postura del bambino può essere influenzata da un problema intestinale

By Silvia Nardocci / Novembre 3, 2017

La postura del bambino non è influenzata solamente da posizioni errate (davanti il pc, il cellulare…) ma i disequilibri e le tensioni posturali possono essere legati a:distorsioni del cranio nel periodo intrauterino, oppure in seguito ad un travaglio difficoltoso o anche ad un parto molto veloce (plagiocefalia, brachicefalia, scafocefalia)traumi fisici ed emozionali che si fissano […]

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Conosci il progetto Bimbi Sani?

By Essere In Salute / Aprile 12, 2017

SOMA Istituto Osteopatia Milano ha all’attivo diversi progetti, corsi Postgraduate, congressi e collaborazioni che focalizzano la propria attenzione sui bambini e sui neonati. In particolare, con il progetto Bimbi Sani SOMA mette a disposizione degli asili che vi aderiscono alcuni dei propri osteopati professionisti. Su Milano e provincia, dove il progetto è attivo, un numero […]

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Equilibrare il ritmo sonno veglia del neonato con l’osteopatia

By Silvia Nardocci / Gennaio 27, 2017

Spesso i bambini soffrono di disturbi del sonno e piangono in modo inconsolabile, in questo modo tutta la famiglia è sottoposta a lunghi periodi di veglia e stanchezza. Dopo aver consultato il pediatra di riferimento ed aver escluso problematiche importanti, spesso si cerca di tamponare il sintomo con rimedi anche naturali, ma senza avere grandi risultati. […]

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Osteopatia pediatrica : dal neonato all’adolescente

By Silvia Nardocci / Ottobre 6, 2016

Mi piace iniziare a parlarvi di osteopatia pediatrica facendovi vedere questa foto che racchiude in sé il concetto del movimento come vita: la qualità del movimento, in tutte le sue forme, a cominciare da quando ci troviamo nella pancia della nostra mamma, rispecchia la qualità della nostra vita e della nostra salute. La salute è […]

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Lombalgia dal punto di vista osteopatico. 5 posture da evitare per prevenire il mal di schiena

By Silvia Nardocci / Settembre 9, 2016

Secondo gli ultimi dati statistici quasi il 10% della popolazione mondiale soffre di mal di schiena, che è la principale causa di disabilità secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS Global Burden of Disease rapporto 2010). Solo in Italia ne soffrono oltre 15 milioni di persone. (Fonte : dati SIMG, elaborazione da Steffers et al. Arthritis […]

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Estrattori – Il potere degli estratti per la tua salute

By Carlotta Pibiri / Agosto 25, 2016

Ecco perché usare gli estrattori invece che le centrifughe. Sempre più spesso si sente parlare dell’utilizzo di estratti di frutta e verdura quali rivitalizzanti naturali per il nostro organismo ed ottimi “spezzafame”. Ma andiamo innanzi tutto a capire meglio cosa sono gli estratti. A differenza delle ormai sorpassate centrifughe il cui funzionamento si basa sull’utilizzo di […]

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Insulina e insulino resistenza. Sapete davvero di cosa si tratta?

By Essere In Salute / Giugno 18, 2015

Il termine medico “insulino-resistenza” indica una resistenza all’azione dell’insulina. Normalmente, il glucosio (zucchero) e gli altri nutrienti contenuti in ciò che mangiamo sono assorbiti attraverso l’intestino ed entrano nella circolazione del sangue. L’aumento dei livelli di glucosio nel sangue “segnala” al pancreas (un organo che si trova dietro allo stomaco) che è necessario aumentare la […]

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