Cura dei piedi: come prendersi cura dei propri piedi al meglio
Molte volte la cura dei piedi viene trascurata eppure dovrebbe essere una priorità perchè quando hanno qualche problema sono guai.
Molte volte la cura dei piedi viene trascurata eppure dovrebbe essere una priorità perchè quando hanno qualche problema sono guai.
Sai già che la vitamina D è importante per la salute delle ossa, ma i suoi benefici non si fermano qui. La vitamina D, soprannominata la “vitamina del sole” per la sua capacità di essere assorbita dal corpo attraverso la luce solare, è un fattore importante nel mantenimento della salute del corpo umano. Il suo …
9 benefici della vitamina D che dovresti conoscere Leggi tutto »
La vitamina C (nota anche come acido ascorbico) è uno dei nutrienti più comuni. Ha potenti proprietà antiossidanti ed è necessaria per la guarigione delle ferite, la riparazione dei tessuti, l’assorbimento del ferro, la prevenzione dello scorbuto e per la salute del cuore. La quantità di vitamina C di cui hai bisogno dipenderà dall’età e …
La curcumina è un potente antiossidante presente nella pianta di Curcuma longa , più comunemente nota come curcuma… Ormai la curcuma è diventata una “star mondiale” e la sua popolarità è in forte crescita come super-food per i suoi numerosi benefici ben documentati in moltissime testate mediche famose come pubmed. La curcuma è una spezia utilizzata da …
Curcuma: cos’è e quali sono i benefici nell’utilizzo Leggi tutto »
Le fasce premaman sono progettate per supportare, durante la gravidanza, la parte bassa della schiena e l’addome. Questi supporti flessibili possono offrire molti benefici alle donne in gravidanza, specialmente durante il secondo e il terzo trimestre. Ecco cinque modi in cui una fascia premaman può aiutarti. 1. Le fascia premaman aiuta a ridurre il dolore …
I 5 motivi per cui dovresti usare una fascia premaman Leggi tutto »
Stai cercando di perdere peso? Oltre a una dieta efficace ed esercizio fisico, di tanto in tanto, ci sono molte cose che possono aiutarti. Ricordati sempre che per perdere peso hai bisogno di una pianificazione adeguata e molta determinazione. Ecco alcuni semplici consigli https://www.youtube.com/watch?v=H5jxWYeuVzs 1. Inizia la giornata con acqua al limone L’acqua al limone …