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10 frutti ricchi di vitamina C

La vitamina C (nota anche come acido ascorbico) è uno dei nutrienti più comuni. Ha potenti proprietà antiossidanti ed è necessaria per la guarigione delle ferite, la riparazione dei tessuti, l’assorbimento del ferro, la prevenzione dello scorbuto e per la salute del cuore. La quantità di vitamina C di cui hai bisogno dipenderà dall’età e …

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Curcuma: cos’è e quali sono i benefici nell’utilizzo

La curcumina è un potente antiossidante presente nella pianta di Curcuma longa , più comunemente nota come curcuma… Ormai la curcuma è diventata una “star mondiale” e la sua popolarità è in forte crescita come super-food per i suoi numerosi benefici ben documentati in moltissime testate mediche famose come pubmed. La curcuma è una spezia utilizzata da …

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I 5 motivi per cui dovresti usare una fascia premaman

Le fasce premaman sono progettate per supportare, durante la gravidanza, la parte bassa della schiena e l’addome. Questi  supporti  flessibili possono offrire molti benefici alle donne in gravidanza, specialmente durante il secondo e il terzo trimestre. Ecco cinque modi in cui una fascia premaman può aiutarti. 1. Le fascia premaman aiuta a ridurre il dolore …

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7 consigli per perdere peso in modo naturale

Stai cercando di perdere peso? Oltre a una dieta efficace ed esercizio fisico, di tanto in tanto, ci sono molte cose che possono aiutarti. Ricordati sempre che per perdere peso hai bisogno di una pianificazione adeguata e molta determinazione. Ecco alcuni semplici consigli https://www.youtube.com/watch?v=H5jxWYeuVzs 1. Inizia la giornata con acqua al limone L’acqua al limone …

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Come rimuovere la placca e il tartaro dai denti

Rimuovere la placca è un problema comune a tutti. La placca è un film morbido e appiccicoso che si accumula all’esterno dei denti e lungo la linea gengivale. Una persona può prevenire e curare l’accumulo di placca a casa. Se una persona non pratica una buona igiene dentale, la placca può trasformarsi in una dura …

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Alternative per la riduzione della cellulite

Esistono alternative per la riduzione della cellulite? Con rare eccezioni, la liposuzione è generalmente considerata chirurgia estetica. Per questo motivo, la liposuzione non è considerata clinicamente necessaria. La decisione di sottoporvi o meno alla liposuzione spetta a voi. Potreste decidere che non fa per voi. Oppure potreste essere talmente determinati, da decidere di sottoporvi all’intervento. …

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