Il ciclo della violenza: ecco perchè è difficile interrompere una relazione violenta

La violenza intrafamiliare ha origini antiche, è un problema complesso e universale poiché si presenta in tutte le culture ed è trasversale perché coinvolge ogni classe sociale, ogni livello di reddito e di istruzione. E’un fenomeno che attraversa più che mai la nostra vita sociale e familiare, la forma più diffusa di violazione dei diritti umani e la […]

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Cogito ergo soffro: le conseguenze del rimuginio e i benefici del lasciar andare

Molto spesso la nostra mente sviluppa pensieri ripetitivi, verbali o astratti, generalmente negativi, determinando in noi l’insorgere di domande che, non riuscendo a trovare risposte razionalmente accettabili, producono alti livelli di frustrazione e sofferenza. E’ questa la forma di pensiero conosciuta come rimuginio, che il più delle volte si associa a immagini invasive insieme a stati di ansia

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Curcuma: cos’è e quali sono i benefici nell’utilizzo

La curcumina è un potente antiossidante presente nella pianta di Curcuma longa , più comunemente nota come curcuma… Ormai la curcuma è diventata una “star mondiale” e la sua popolarità è in forte crescita come super-food per i suoi numerosi benefici ben documentati in moltissime testate mediche famose come pubmed. La curcuma è una spezia utilizzata da

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Narcisismo patologico e relazioni di coppia: come liberarsi dalla dipendenza affettiva

Diversamente da quanto si crede nell’opinione comune, il narcisista non è una persona innamorata di sé, ma più precisamente dell’immagine idealizzata di sé, che tende a mostrare per evitare di essere ferito. Egli infatti, contrariamente a quanto mostra di sé, possiede una bassa autostima che è stata dolorosamente ferita dal care-giver nelle primissime relazioni vissute e

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I 5 motivi per cui dovresti usare una fascia premaman

Le fasce premaman sono progettate per supportare, durante la gravidanza, la parte bassa della schiena e l’addome. Questi  supporti  flessibili possono offrire molti benefici alle donne in gravidanza, specialmente durante il secondo e il terzo trimestre. Ecco cinque modi in cui una fascia premaman può aiutarti. 1. Le fascia premaman aiuta a ridurre il dolore

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Cura del bambino : Come si svolge la prima seduta di osteopatia pediatrica?

La maggior parte dei genitori che contattano un osteopata per il proprio bambino, sia che siano inviati da un pediatra o da un medico, sia che arrivino per passaparola di altri pazienti, non hanno ben chiaro cosa sia l’osteopatia pediatrica e come si svolgerà il trattamento. In questo articolo percorrerò i momenti salienti della prima seduta per fare chiarezza

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